Gemeinsam statt einsam: Beziehungen aktivieren

Nichts und niemand kann ohne seine Umwelt leben. Wer sich an die Gegebenheiten seiner Umwelt anpassen kann, hat höhere Lebenschancen, kann zufriedener sein und geht einen glücklichen Weg. Aber was heißt hier „Anpassung“? Der innere Kompass muss sich am eigenen Leben und den individuellen Möglichkeiten und Grenzen orientieren. Es geht also um Anpassung und Selbstverwirklichung […]

Optimismus

Eine optimistische Lebenseinstellung ist ein wesentliches Merkmal eines resilienten, also widerstandsfähigen Menschen. Manche sind von Natur aus optimistisch. Wer das nicht ist, kann diese Fähigkeit entwickeln. Und es lohnt sich. Optimistische Menschen sind glücklicher, gesünder und erfolgreicher, haben ein widerstandsfähigeres Immunsystem und zeigen ein besseres Gesundheitsverhalten. Einen Optimisten kennzeichnen Einstellungen, wie „Ich erwarte stets das […]

Gelassenheit in Zeiten von Corona, gibt es das?

Wie komm ich so gelassen wie möglich durch diese Pandemie? Wenn der Abstand größer sein muss, Umarmungen fehlen und Mundschutz angesagt ist, dann wird ein Lächeln – vor allem mit den Augen – um so wichtiger, die gesprochenen Wörter noch bedeutungsvoller, und es muss die menschenfreundliche und lebensfrohe Haltung mehr im Ausdruck des Körpers sichtbar […]